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Haben Muskeln eine Memory-Eigenschaft?
Die Faszination des Gewichthebens und der Umformung der Muskeln und der Gestaltung eines attraktiven Körpers [...]
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Trainieren bis zum Muskelversagen
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Ein durchtrainiertes Sixpack gilt seit jeher als Sinnbild für einen athletischen Körper, sodass es nicht [...]
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Garrett ist 23 Jahre alt, 153 cm gross und wiegt 59 Kg. Obwohl bei ihm [...]
Heavy Rope Training – Tauschlagen mit den wilden Seilen
Irgendwann kommt für jeden Kraftsportler der Moment, etwas verändern zu müssen. Da wirst auch du [...]
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Ein besserer Stoffwechsel dank Krafttraining
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Metabolic Balance
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